{"id":3916,"date":"2018-01-25T08:23:01","date_gmt":"2018-01-25T07:23:01","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.trigema.club\/?p=3916"},"modified":"2022-05-06T08:18:52","modified_gmt":"2022-05-06T06:18:52","slug":"sportler-bei-trigema-jumping-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trigema.club\/magazin\/sportler-bei-trigema-jumping-fitness\/","title":{"rendered":"Sportler bei TRIGEMA – Jumping Fitness"},"content":{"rendered":"Lesedauer ca. <\/span> 3<\/span> Minuten<\/span><\/span>

Es gibt unz\u00e4hlige Sportarten, die man betreiben kann, angefangen bei Laufen, Radfahren und den \u201eganz gew\u00f6hnlichen\u201c wie Fu\u00dfball oder Tennis. Aber neben all diesen Klassikern kann man sich auch mit sehr ungew\u00f6hnlichen sportlichen Aktivit\u00e4ten fit halten. Ich habe mich mal bei TRIGEMA umgeh\u00f6rt und ein paar Menschen gefunden, die sich mit au\u00dfergew\u00f6hnlichen Sportarten fit halten, wie bspw. dem Jumping Fitness.<\/p>\n

Heute stellt Janine Rinninsland, „Stellvertretende Einkaufsleitung“, uns ein kleines R\u00e4tsel:<\/p>\n

\u201eKennst du eine Sportart, bei der dein K\u00f6rper zeitweise fliegt? Einen Sport, bei dem du dich von allem befreit f\u00fchlst und du Stress prima abbauen kannst? Diesen Sport kannst du alleine oder mit einer Gruppe aus\u00fcben, Indoor-\u00a0 oder Outdoortrainings, also bei gutem oder schlechtem Wetter. F\u00fcr jung und alt, gro\u00df und klein geeignet und mit einer Riesenmenge Spa\u00df verbunden.\u201c<\/p>\n

\"Jumping<\/p>\n

Na, habt ihr es erraten? Ich muss zugeben ich habe es nicht rausgekriegt. Janine betreibt in ihrer Freizeit den neuen Trendsport Jumping Fitness! Ein au\u00dfergew\u00f6hnlicher Sport, der 400 Muskelgruppen st\u00e4rkt, den Stoffwechsel ankurbelt und die Beweglichkeit enorm verbessert.<\/p>\n

Beim Jumping Fitness kann man sich richtig sch\u00f6n auspowern und allen Ballast loswerden. Es ist eine Art des Trampolin-Trainings, wobei es Abstufungen gibt von Soul Jumping \u00fcber Soft Jumping bis hin zum Power Jumping, was Janine macht. F\u00fcr alle Altersklassen ist das Jumping geeignet, weil es sehr gelenkschonend ist und z.B. auch zur Sturzpr\u00e4vention betrieben wird, da der Gleichgewichtssinn sehr intensiv trainiert wird. Der \u00e4lteste Kursteilnehmer mit dem Janine regelm\u00e4\u00dfig trainiert ist 80 Jahre alt!<\/p>\n

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\"Jumping<\/p>\n

Wippen, Federn, H\u00fcpfen oder das einfach Austoben, Herz-Kreislauf-System so richtig ankurbeln. Dein ganzer K\u00f6rper wird beansprucht und richtig auf Touren gebracht. Und abgesehen von all diesen positiven Eigenschaften \u2013 die Kalorien purzeln nur so!<\/p>\n

\u201eNach einem Power-Jumping-Training f\u00fchle ich mich ausgeglichen und freue mich etwas Gutes f\u00fcr meinen K\u00f6rper getan zu haben. Das Beste ist, es macht Spa\u00df bei\u00a0motivierender Musik die Choreografien einzu\u00fcben, mit dem Team zusammen Spa\u00df an Bewegung\u00a0 und Sport zu haben\u2026 die ausgesch\u00fctteten Gl\u00fcckshormone tragen sicherlich einen hervorragenden Teil dazu bei. \u201c<\/p>\n

Wo kann man Fitness Jumping betreiben? In vielen Studios werden schon Kurse angeboten, wo man sich schon mal einh\u00fcpfen kann. Janine betriebt ihren Sport beim Jumping Fitness „Wilder S\u00fcden“. Wenn du dann richtig \u201ejumpifiziert\u201c bist, kannst Du dir auch ein eigenes kleines Trampolin f\u00fcr zu Hause besorgen; achte dabei auf gute Qualit\u00e4t und auf deine Raumh\u00f6he. Aber was sollte dich davon abhalten, das Trampolin nach drau\u00dfen zu stellen und in den Himmel zu springen?!?<\/p>\n

\"Jumping

Ursula und Janine tragen zum Training Hosen und Shirts aus der TRIGEMA Sport-Kollektion<\/a><\/p><\/div>\n

Danke Janine f\u00fcr den spannenden Einblick und dass du uns etwas \u00fcber deine sportliche Leidenschaft erz\u00e4hlt hast.
\nDas n\u00e4chste Mal berichte ich euch von weiteren Sportarten, die nicht allt\u00e4glich sind und von Menschen bei TRIGEMA, die sie ausf\u00fchren. Vielleicht ist ja f\u00fcr euch etwas dabei, was ihr gerne ausprobieren wollt!<\/p>\n

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